コアリズムを続けて１か月経ちました！

まずは気になる結果発表！！

　（ドラムロールがほしいっ★）

まずは体重　マイナス１．９キロ！
体脂肪率　マイナス１．４％！！

そしてウェスト　マイナス５センチ〜v(^^♪!!!


ウェストがキツかったスカートやパンツも
なんとか普通にはけるようになったし
体もちょっと軽くなりました。

最初は１週間くらい集中して毎日やったけど
あとは２日やっては１日休んだり
１日おきくらいだったりのペース。

最初は全然ついていけなかった動きも
ちょっとずつサマになって（つもり！？）
どこの筋肉を意識すればよいかもわかり
ますます楽しく踊れる今日この頃です♪

これからも無理なく続けて
あと２キロ減らしたいなぁ〜