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ビリーズブートキャンプとターボジャムの比較
最近、ショップジャパンでビリーズブートキャンプの
公式サイトから招待メールが来たので早速入ってみた。
>> http://www.billy-blanks.net/

で、久しぶりにブートキャンプを再開♪
やっぱりキツイっ!

ターボジャムと両方持っていると
どちらが効果あるの?と質問されたりします。
で、ちょっと両方を比べてみました~

●プログラムの数
ビリー --- 4種類
ターボジャム --- 5種類
   
●プログラムの長さ

ビリー --- 
 基本プログラム 55分
 応用プログラム 55分
 腹筋プログラム 36分
 最終プログラム 31分

ターボジャム --- 
 基本と燃焼 26分
 20分エクササイズ 20分
 カルディオ・パーティ 45分
 腹筋ジャム 20分
 ターボ・スカルプト 40分

●キャラクター
ビリー --- 
 ビリー・ブランクス 51歳・男性
 もと米軍陸軍の専属トレーナー
 励まし上手な鬼コーチ

ターボジャム ---
 シャーリーン・ジョンソン ?歳・女性
 身長157cm 2児の母親・カリスマ主婦
 ダンスと音楽が大好きなハッピーなキャラ


●セット内容
ビリー --- 
 DVD(あるいはVHS)4枚組み
 ビリーバンド
 メジャー

ターボジャム ---
 DVD2枚(パッケージは1つ)
 メジャー
 ブックレット

 ※ターボジャムはかなりコンパクトです(^^;)

●キャッシュバック
ビリー ---
 7日間の体重、ウェストサイズなどを記録
 5,000円キャッシュバック

ターボジャム --- 
 10日間の体重、ウェストサイズなどを記録
 5,000円キャッシュバック


●その他
ターボジャムは日本語吹き替えがあって
プログラムの残り時間が表示されるので親切。
特典映像もたくさんあって面白い。

●まとめ
ビリーの方が運動強度が高いと思う。
腹筋やスクワット、腕立てもあって筋トレ要素が強い。
ビリーバンドを使って肩の筋肉も鍛えるので
筋力アップは間違いないかと。

ターボジャムはダンス要素が強くて
脂肪燃焼効果が高いと思う。音楽にのって
楽しく動けるので続けやすいようにも思う。
腹筋ジャムやターボスカルプトで筋力アップも計れる。


参考になったでしょうか?
ビリーがちょっときつい人は
ターボジャムから始めて、ビリーに進むのも
よいと思いますよ(^^)

↓ショップジャパンの商品ページはコチラから↓



さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ!



楽しく踊って脂肪を燃焼♪ターボジャム






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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
ネット普及率を考える
普及率の検索サイト。携帯電話、テレビ、下水道、タスポ、パソコンなど普及率に関する各種情報をお届けしています。 http://facing.tallmadgetitan.com/
2008/12/04(木) 04:17:39 | URL | [編集]
可愛く作れてますか?
サイト作成は初めてでぇす。プロフは友達も作ってたので私も頑張って作成しました。プロフもってる人はメル友になって見せ合いっこしませんか?メアドのせてるので連絡ください。love-friend0925@docomo.ne.jp
2009/08/28(金) 22:16:10 | URL | ユカ [編集]
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